Jumppakortit ale-hintaan 3.9.-2.10.2018 Kuukausikortti vain 52€ ja kymppikortti (voim.3kk) 49€.   

Perjantain juoksutunti on kaikille ilmainen. Tule mukaan lenkkeilemään porukassa ja kuuntelemaan vinkkejä juoksun saloihin.              

Su 23.9. klo 10.30-12.00 Personal trainer Anu Ossbergin luento aiheenaan liikunta ja ravinto. Avaimet järkevään liikuntaan ja terveelliseen ravintoon. 

Hinta: 8€. Varaa käteistä matkaan.

La 29.9. klo 9.30-12.30 3h Spinning. Varaa paikkasi liikuntakeskuksen kassalta. Hinta 16€.

La 29.9. Pumppaus normaalisti, ei normi Spinningiä!

Muutoksia jumppiin:

Su 9.9. klo 16.00 Circuit, klo 17.10 Spinning ´45. Pauliina. Ei muita jumppia!

Su 14.10. klo 16.00 Circuit, klo 17.10 Spinning ´45 Pauliina. Ei muita jumppia!

Ti 16.10. klo 19.00 Kahvakuula. Ei muita jumppia!

 

 

Tarkkaa tietoa kehonkoostumuksesta halvalla!

Inbody kehonkoostumusmittaus 25€, voimassa olevaa jumppakorttia tai liikuntakeskuksen korttia vilauttamalla 15€, kahdelle hengelle mittaus 30€ ja kolmelle hengelle 39€. Ryhmissä tulevien tulokset käydään yhdessä läpi samalla kertaa. Käytössämme on luotettava ja tarkka Inbody 770-laite. Lisää tietoa yläpalkin inbody-osiosta.

Varaa aikasi mittaukseen numerosta 050 5487661 Markus, 040 828 5700 Anu tai liikuntapyorre@gmail.com

 

                                      

Liikunta Pyörre tarjoaa monipuolisia ryhmäliikuntatunteja ja personal trainer-palveluja Nokian liikuntakeskuksen tiloissa Ilkantie 18, Nokia. Erilaisia tehokkaita jumppia on joka viikko ohjelmassa reilusti yli 20 tuntia. Tarjolla on Zumbaa, Kuntonyrkkeilyä, Kehonhuoltoa, Pumppausta ja vaikka mitä.

Mukaan liikunnan pyörteeseen pääset ilman minkäänlaista sitovaa jäsenyyttä. Tunneille pääset joko kertamaksulla, kymppikortilla tai kuukausikortilla. 

Ryhmäliikunnan lisäksi Liikunta Pyörteen oma personal trainer ohjaa, opastaa ja tsemppaa sinut tavoitteisiisi.

Rohkeasti mukaan!