Syksyn jumppa-aikataulu astuu voimaan maanantaina 6.9.2021.
Perjantai 10.9. Voimapumppi klo 15.30. Perjantai 10.9. ei juoksutuntia.
Rajoitamme jumppaajien määrän siten, että tarvittavat turvavälit on mahdollista säilyttää. Samat vanhat ohjeet pysyvät voimassa, eli älä tule jumpille vähääkään kipeänä, muista desinfioida kätesi ja jumppavälineet, pidä etäisyyttä toisiin ja muutenkin muista kaikki muutkin ohjeet joita on noudatettu jo kuukausi tolkulla.
Maskia suositellaan käytettäväksi jumppasalin ulkopuolella.
Varauksia ei tarvitse tehdä jumpille. Mukaan mahtuu 20 henkeä/jumppa.
Tule jumppasalille max.10min. ennen jumpan alkua. Näin emme kuormita kuntosalin puolen toimia.
Poistu jumpan jälkeen desinfioituasi jumpalla käyttämäsi välineet. Suihkut ovat käytössä, mutta jos vain suinkin mahdollista, käy vasta kotona suihkussa.
Kymppikortit, joissa oli voimassaoloaikaa 3.12.2020 tai pidempään, voi käyttää 15.8.2021 mennessä.
Kuukausikorttien voimassaoloaika alkaa rullata ensimmäisestä käyntikerrasta, ja niihin lisätään jäljelle jäänyt aika. Kuukausikortit on kuitenkin käytettävä 15.8.2021 mennessä.
Jokainen jumppaaja käyttää omaa harkintaansa osallistuessaan jumpalle.
Jos tunnet olosi yhtään kipeäksi, älä osallistu jumpalle!
Järjestämme jumppasaleihin desinfiointiaineita niin käsille kuin laitteille/painoille.
Liikunta Pyörre tarjoaa monipuolisia ryhmäliikuntatunteja ja personal trainer-palveluja Nokian liikuntakeskuksen tiloissa Ilkantie 18, Nokia. Erilaisia tehokkaita jumppia on joka viikko ohjelmassa reilusti. Tarjolla on Zumbaa, Kuntonyrkkeilyä, Kehonhuoltoa, Pumppausta ja vaikka mitä.
Mukaan liikunnan pyörteeseen pääset ilman minkäänlaista sitovaa jäsenyyttä. Tunneille pääset joko kertamaksulla, kymppikortilla tai kuukausikortilla.
Ryhmäliikunnan lisäksi Liikunta Pyörteen oma personal trainer ohjaa, opastaa ja tsemppaa sinut tavoitteisiisi.
Rohkeasti mukaan!
