Liikunta Pyörre pistää jumpat tauolle uusien Pirkanmaan koronasuositusten mukaan 2.12.-21.12.2020.

1.12. on siis viimeiset jumpat ennen taukoa. Haluamme toiminnallamme kantaa kortemme kekoon, että saamme nujerrettua tämän inhottavan Covid-19:a. Katsoimme, että pelkästään kokoontumisrajoituksia noudattaen emme saa asialle tarpeeksi voimaa. 

Kerromme aina sitä mukaan lisää, kun vain tiedämme. Pysykää terveinä!

Terveisin,

Anu ja Markus

Zumba poistuu jumppavalikoimastamme. 14.12.2020 on viimeinen Zumba.

Anun jumppavideoita löytyy alla olevista linkeistä.

Mukavia jumppahetkiä!

http://https://youtu.be/q5wU3VQbe-Q   Tunnin jumppa. Käsipainot ja jumppamatto.

http://https://youtu.be/i7Q4rOqTjCk.     Tunnin jumppa. Jumppamatto.

https://youtu.be/Ar0i8sPt5fY                 Tunnin jumppa. Käsipainot, kahvakuula ja jumppamatto.

http://https://youtu.be/HPaxCrjLNRk.   Tunnin jumppa. Jumppamatto.

http://https://youtu.be/HHRNQmfT7Bs Tunnin jumppa. Jumppamatto ja käsipainot.

https://youtu.be/2EtADF4T0vA            Tunnin jumppa. Käsipainot, kahvakuula ja jumppamatto. Pystyvideo.

https://youtu.be/i4BoiIkwqEs.             Tunnin teho- & lihaskuntojumppa. Jumppamatto ja käsipainot.

http://https://youtu.be/uyr6bQ7d0tU   Tunnin jumppa. Jumppamatto ja käsipainot. Pystyvideo.

http://https://youtu.be/4SD1KamKlHQ Puolen tunnin Vatsa & Peppu -jumppa. Käsipaino ja jumppamatto.

http://https://youtu.be/ZXvVT6uv3N8 uolen tunnin tehojumppa. Pienet käsipainot.

http://https://youtu.be/JzMGH-cudfM. Tunnin kehonhuolto. Tähän tarvitaan jumppamatto ja keppi.