|
|
LA 13.4. klo 9.00-12.00 3h -Spinning. Hinta 16€, ei jumppakorteilla. Varaa paikkasi liikuntakeskuksen kassalta.
La 13.4. Pumppaus normaalisti!
Perjantain juoksutunti on kaikille ilmainen. Tule mukaan lenkkeilemään porukassa ja kuuntelemaan vinkkejä juoksun saloihin.
|
Muutoksia jumppiin:
Pääsiäisen aikataulu
Pe 19.4. Ei jumppia
La 20.4. Ei jumppia
Su 21.4. klo 10.00 Kuntonyrkkeily, klo 11.05 Pumppaus, klo 12.15 Spinning ´55
Ma 22.4. Ei jumppia
Hyvää Pääsiäistä!
To 25.4. Ei Tehoa, muut jumpat normaalisti
Su 28.4. Ei Kuntonyrkkeilyä eikä Venyttelyä, muut jumpat normaalisti.
Vappu: 30.4. ja 1.5. Ei jumppia
Vapun jälkeen astuu voimaan Kesäaikataulu
|
Tarkkaa tietoa kehonkoostumuksesta halvalla!
Inbody kehonkoostumusmittaus 25€, voimassa olevaa jumppakorttia tai liikuntakeskuksen korttia vilauttamalla 15€, kahdelle hengelle mittaus 30€ ja kolmelle hengelle 39€. Ryhmissä tulevien tulokset käydään yhdessä läpi samalla kertaa. Käytössämme on luotettava ja tarkka Inbody 770-laite. Lisää tietoa yläpalkin inbody-osiosta.
Varaa aikasi mittaukseen numerosta 050 5487661 Markus, 040 828 5700 Anu tai liikuntapyorre@gmail.com
|
Liikunta Pyörre tarjoaa monipuolisia ryhmäliikuntatunteja ja personal trainer-palveluja Nokian liikuntakeskuksen tiloissa Ilkantie 18, Nokia. Erilaisia tehokkaita jumppia on joka viikko ohjelmassa reilusti. Tarjolla on Zumbaa, Kuntonyrkkeilyä, Kehonhuoltoa, Pumppausta ja vaikka mitä.
Mukaan liikunnan pyörteeseen pääset ilman minkäänlaista sitovaa jäsenyyttä. Tunneille pääset joko kertamaksulla, kymppikortilla tai kuukausikortilla.
Ryhmäliikunnan lisäksi Liikunta Pyörteen oma personal trainer ohjaa, opastaa ja tsemppaa sinut tavoitteisiisi.
Rohkeasti mukaan!
|
|
|
|
