|
Su 23.9. klo 10.30-12.00 Personal trainer Anu Ossbergin luento aiheenaan liikunta ja ravinto. Avaimet järkevään liikuntaan ja terveelliseen ravintoon.
Hinta: 8€. Varaa käteistä matkaan.
La 29.9. klo 9.30-12.30 3h Spinning. Varaa paikkasi liikuntakeskuksen kassalta. Hinta 16€.
La 29.9. Pumppaus normaalisti, ei normi Spinningiä!
Muutoksia jumppiin:
Su 9.9. klo 16.00 Circuit, klo 17.10 Spinning ´45. Pauliina. Ei muita jumppia!
Su 14.10. klo 16.00 Circuit, klo 17.10 Spinning ´45 Pauliina. Ei muita jumppia!
Ti 16.10. klo 19.00 Kahvakuula. Ei muita jumppia!
|
Tarkkaa tietoa kehonkoostumuksesta halvalla!
Inbody kehonkoostumusmittaus 25€, voimassa olevaa jumppakorttia tai liikuntakeskuksen korttia vilauttamalla 15€, kahdelle hengelle mittaus 30€ ja kolmelle hengelle 39€. Ryhmissä tulevien tulokset käydään yhdessä läpi samalla kertaa. Käytössämme on luotettava ja tarkka Inbody 770-laite. Lisää tietoa yläpalkin inbody-osiosta.
Varaa aikasi mittaukseen numerosta 050 5487661 Markus, 040 828 5700 Anu tai liikuntapyorre@gmail.com
|
